do zdrowia

wielkie dzięki panowie za rady! z dokupieniem drugiej buteleczki nie widzę problemu tylko myślałem, że jak na pierwszy cykl to dokupić jakiś odżywek (białka, aminokwasy czy gainery) czyli lepiej dokupić drugą butelke? 1. WIEK: 23 2. WAGA: 72 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: ok. 108/110 -udo: nie mierzone -talia: nie mierzone 5. [...]

Dziś aero poszło wyjątkowo gładko, aż dziwne, przed zapodałem 15g bcaa i 10g glutaminy, miałem próbke glutaminy xtra z Activlab'a, smak okropność. Gluta taka mdła? Ja mam z fitmaxa, to w desperacji po treningu wale ją z WPC z jednego szejka, bo tego się nie da, tym bardziej, że też biorę 10g Dobrze, że moje bcaa smakuje jak oranżada w prochu (raz [...]

[...] trener od przygotowania fizycznego i cały sztab medyczny, a także sam piłkarz. Po pięciu lub sześciu tygodniach obserwacji, podczas których nie odnotowano poprawy stanu zdrowia zawodnika, wszyscy zgadzają się, że konieczna jest interwencja chirurgiczna. - Teraz musimy ocenić, kto jest najlepszym specjalistą w tej dziedzinie, który [...]

[...] je zwiększasz. Ćwicząc w domu skorzystaj z tego: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Tu znajdziesz "trening domatora" W sztukach walki, a także "dla zdrowia" - jak to ująłeś - bardzo ważna jest wydolność tlenowa, dlatego powinieneś włączyć do swojego programu np bieganie. Zapewniam Cię, że bez dobrej kondycji nie [...]

[...] się wrzodów... nie chce Cię straszyć, ale jeżeli to nie wrzody to tym koniecznie i jak najszybciej musisz udać się do specjalisty... bez wyników nie zaryzykuję oceny stanu zdrowia Twoich flaków, bo może to być wszystko... od bóli spowodowanych stresem, przez pasożyty, zapalenia i inne pierdoły, po najgorsze... ale, bez wyników i całkowitej [...]

[...] Bo siła tkwi w prostocie, a nie w fikuśnych regulacjach hormonalnych. Na razie widzimy jak skromny David-HIV pokonuje Ludzkość-Goliata. "Nie ma nic lepszego dla zdrowia, niż umiarkowany wysiłek fizyczny." Sam wysiłek jest mało warty. Przecież większość ludzi to robi, bo ma pracę fizyczną. Najważniejsze jest odżywianie. Ci co [...]

WIEK: 31 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: yyy...trzy miesiące ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 109 WZROST: 160 OBWÓD RAMIENIA: 40 OBWÓD ŁYDKI: 44 OBWÓD UDA: 76 OBWÓD BIODER: 135 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 127 OBWÓD TALI 116 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 117 ****CEL************************************************* CO [...]

[...] ok. Nie popadaj w paranoje. Dieta, dieta, ale spotkac sie z ludzmi i wypic pare kieliszkow wodki mozesz. Alkohol pity okazyjnie i bez absurdalnych szalenstw nie rozp*****la zdrowia. Po prostu uwzglednij to w bilansie kalorycznym. Podpowiem, ze najlepiej walic drinki w stylu wodka + dietetyczna kola (ma to najlepsze przelozenie na ekstra kalorie).

[...] Kwitując moją wypowiedź powiem tak: Twój pomysł uważam za głupi i nieprzemyślany. Wolałbym rozwinąć się normalnie, bez jakichś tam cudów, być może chcesz poprawić samoocene i kompleksy, ale nie tędy droga. Można by było rozpisywać się jeszcze bardziej. Zrobisz jak będziesz uważał. Życzę zdrowia.

[...] mówię ? Jak ewentualnie wygląda cykl na prop/undertor +primabolan... Jak to byś rozpisał na pierwszy cykl ? Powie mi ktoś jeszcze jakie badania robić aby monitorować stan zdrowia na bieżąco ? Twierdzisz że prop/undertor +primabolan może być odpowiednie na pierwszy cykl ? I jakich firm shoty, są godne polecenia ? Zmieniony przez - Szaman1990 w [...]

[...] oczywiście robiąc to świadomie). Jakie jest Twoje zdanie na temat techniki tego typu? Zakładam, że osoby z moim stażem (dla których dodatkowo priorytetem jest zachowanie zdrowia, a nie bicie rekordów) powinny raczej podnosić w klasyczny sposób, z 'prostym' kręgosłupem, a jeżeli plecy zaczynają się zaokrąglać to oznacza, że należy zmniejszyć [...]

Ja jestem zaaaa:-) Może być nawet Poznań. Tylko wiecie, żeby się ze mną spotkać, to ostatnio są zapisy na dwa miechy do przodu%-) Sis, prawda, że z Rafała przystojny młodzieniec?:->:-D Idę dalej się ryć (Minister Zdrowia ostrzega - częste i długie rycie skraca życie%-)) %-)%-)%-)

Saida, nie czuj się urażona. Ja się nie czepiam lekarzy, tylko systemu. Osobiście jestem za prywatyzacją służby zdrowia. Wszystkie ZUS-y, KRUS-y, SRUS-y bym porozwiązywał i cześć. Wtedy człowiek płaciłby wtedy kiedy faktycznie potrzebowałby konsultacji z lekarzem/leczenia/badania, a nie składkowo, gdzie i tak nie jest w stanie tego w pełni [...]

[...] wolnego kwasu masłowego pod wpływem wody i enzymów. Proces ten jest niepożądany z punktu widzenia przemysłu spożywczego, ponieważ zjełczałe tłuszcze są szkodliwe dla zdrowia. Przy daleko posuniętym procesie jełczenia mogą powstawać substancje toksyczne. Zniszczeniu ulegają egzogenne kwasy tłuszczowe (NNKT) i witaminy. NNKT, jako kwasy [...]

Szkodzio, od jednej łyżeczki miodu Cię nie zaleje ... A dla zdrowia może dużo dobrego wnieść. Co do kaw zbożowych nie zawierają kofeiny nie wiem w jakim celu chcesz ją pić, ale jeżeli po to bo lubisz czasami możesz sobie na nią pozwolić liczy się umiar.

[...] Jak na debiut organizarora(choc to dopiero drugie zawody na ktorych byłem w tsk),turniej bardzo fajny,świetna atmosfera i sprawna obsługa. Do następnego. Gratulacje Piotrek i zdrowia. Zmieniony przez - Matibtm w dniu 2018-01-07 14:10:22 Zmieniony przez - Matibtm w dniu 2018-01-07 14:11:03 Zmieniony przez - Matibtm w dniu 2018-01-07 14:11:41

[...] przez pare dni nie wiedziałem o tym że udawał i nie było mi do smiechu... a policja nie sprawdza wszystkich tylko tych którzy pójdą na do nich na skarge za pobicie i utrate zdrowia na ponad 7 dni jest do 12 lat więzienia więc to już nie są żarty... i na pewno nie jest to sprawa na tym forum najlepiej co on kolegów nie ma że pisze o tym na forum [...]

Coś mi sie przypomniało o Richardsie: to tez dziwny typek (ale tego lubię), w ogóle praktycznie nie startował; w roku 1983 wygrał kategorię młodzików w NPC LA, a potem tylko występował na FIBO i innych gościnnych pokazach. W jakimś wywiadzie mówił, że kocha trening, ale nie musi czy nie chce nic nikomu udowadniać, bo interesuje go własny rozwój, [...]

Wystarczy dostarczyc organizmowi odpowiedniego budulca i obciazenie przynosi wtedy korzysci. Np. zęby jesli bys nic nie jadł tylko dostarczał jedzenie dożylnie zaraz by powypadały. Tak samo jest z wszystkimi układami kostno stawowymi. Budulec (białko) + obciażanie to jest podstawa zdrowia do poznej starosci.

Wiem, wiem co masz na myśli .. ciężko trafić na pewną diagnozę tak jak napisałem we wcześniejszym poście.. ide do lekarza w tą środę.. mam rezonans co moim zdaniem jest bardzo pomocnym badaniem.. marze aby wrócić na treningi już w tą samą środę. Słyszałem sporo dobrego o Żorach również o Piekarach śląskich. Licze ze nie będę musiał odwiedzać tych [...]